ザ・王様の体育の時間

ザ王様の体育の時間 (2)
※写真提供:蔵王町役場 保健福祉課

蔵王町役場 保健福祉課が主催となり、
生活習慣病の早期予防のために運動習慣を身に着ける為の
運動指導として「ザ・王様の体育の時間」が開催されました。

3月5日には、ノルディックポールを利用したウォーキングの体験セミナーを開催、
参加者は24人(教室全体の参加人数は53人)

体験の内容は、
参加者の皆さんに、「ノルディックウォーキングとは何か?」、
「なぜ運動として効果的か?」、室内でポールの持ち方、歩き方等を学んでいただいた後
30分程のコース(体力によりコース分け)に出て、実践しました。

ザ王様の体育の時間 (1) 

スキーのストックの様なポールを持って歩くため
普通に歩くよりも運動量は増えますが、体への負担が少ないため
健康的に楽しく歩くことが出来ます。

ゆっくりと自分の足で歩くと、車から見る景色とはまた違って、
蔵王の緑あふれる自然の魅力を感じることができると思います。

これからの新緑の季節や秋の紅葉のシーズンなどオススメですよ~

 

今回、蔵王町観光協会では、ノルディックポールの貸出をさせていただきました。
一般の方にも貸し出しをしておりますので是非ご利用ください。

NWポール

ノルディックポールの貸出等についてはこちら
 ⇒蔵王町観光協会HP(ノルディックウォーキング)
※当協会ではポールを40セット所有しております。
 貸出をご希望の際は上記リンク先の貸出規定を必ずお読みいただいて
 貸出申請書を貸出日の2日前までにEメール、FAX、または観光案内所窓口にご提出ください。
※貸出は申請順の先着制となっております。

●料金 ※実際の利用本数に従う。
・観光協会の所属会員  200円/1セット
・それ以外の方 300円/1セット