ノルディックウォーキング体験会

NW体験会
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2017年4月18日(火)に蔵王町民向けのノルディックウォーキング体験会が開催されます。

ノルディックウォーキング」とは先端にゴムのカバーがついたスキーのストックのようなポールを使ってウォーキングする運動です。ポールを使うことにより膝や腰への負担なども軽減され、通常のウォーキングと比べ消費エネルギーと上半身の筋肉への刺激が増えるので、体力作りや減量、肩こりの解消にも効果があるといわれています。

公認インストラクターからポールを使った歩き方などの基本的な動作を教えてもらえますので、運動不足が気になる方や気軽に楽しく歩きたい方もぜひご参加ください。

 

基本情報

「蔵王町民向けはじめてのノルディックウォーキング体験会」

開催日時/2017年4月18日(火) 10:00―12:00 ※雨天中止
集合場所・時間/こけし館広場(遠刈田温泉)9:45集合
参加費/600円(ポール代、保険代)
募集人員/10名(先着順)
備考/服装はジャージなどの歩きやすい服装と、スポーツシューズなどの歩きやすい靴でご参加ください。
予約・お問い合わせ
<蔵王ノルディックウォーキングクラブ+One>事務局
TEL 0224-34-3627(担当:高野)