フィットネスウォーキング&ランチ体験②

フィットネスウォーキング&ランチ②

 

 

 

 

 

 

 

遠刈田温泉のペンション ウッドチャックで行っている「フィットネスウォーキング&ランチ」を

先日体験してきました。

(フィットネスウォーキング&ランチについては、以前の「今日の蔵王」でご紹介しましたので

詳細はこちらをご覧ください

 

今回はノルディックウォーキングからの続きでフィットネスランチです。

 

ウォーキングは運動して健康になりますが、フィットネスランチは食べて体の中から

健康になります。

メニューはどれもヘルシーで、女性にとっては嬉しい食事内容です。

 

例えば、玄米ご飯。

玄米用の釜で1~2時間かけて炊き上げます。

フィットネスランチ玄米

 

 

 

 

 

他にも、飲み物はルイボスティ-といって、活性酸素を取り除いてくれるノンカフェインのお茶です。

油は極力使っておらず、ダイエットにも良いメニューで満腹になりました。

 

ウォーキングコースによっては、フィールドで食べるランチBOXにも変更可能です。

また、ランチのみの予約もできます。

 

4月~11月までの期間、3名様からこのフィットネスウォーキング&ランチは開催していますので、

是非、体験してみてください!